Hou je kot gezond! Doe de check check check voor een gezond binnenmilieu

De actieweek 'Gezond Binnen' loopt dit jaar van 16 tot 20 november. Door het slechtere weer én het coronavirus brengen we met z’n allen meer tijd binnen door. Een gezonde thuis is dan extra belangrijk. 
 
Ververs je de lucht in je woning niet genoeg, dan kunnen vocht en schadelijke stoffen niet meer weg. Dit kan zorgen voor heel wat gezondheidsproblemen, zoals irritatie van de ogen en luchtwegen, hoofdpijn, allergie, astma ... of bij CO zelfs tot de dood. Iedereen kan last krijgen, maar zwangere vrouwen, kinderen, ouderen en zieken zijn het meest kwetsbaar voor vervuilde lucht. Hoe kan je daar zelf iets aan doen?
 
Vier vuistregels om zelf de lucht in je woning gezonder te houden:
  1. Ventileer: ventileren is er voor zorgen dat je de hele tijd verse lucht in de woning krijgt en je vervuilende stoffen afvoert. Dit kan je doen door bijvoorbeeld een raam op kiepstand of een kiertje te zetten, ventilatieroosters open te zetten of je ventilatiesysteem aan te zetten.
  2. Verlucht: verluchten is er voor zorgen dat je in een korte tijd veel verse lucht binnen brengt, en vochtige of vervuilde lucht afvoert. Dat doe je typisch na het douchen, schoonmaken, slapen, klussen, als er veel mensen in een kamer zijn, het binnen drogen van de was,…. Tijdens het verluchten zet je best je verwarming lager of uit.
  3. Beperk schadelijke stoffen in de woning: vermijd luchtverfrissers, wierrookstokjes,… te gebruiken. Wil je dat toch doen? Let er dan op dat je de gebruiksaanwijzing leest en genoeg verlucht. Rook niet binnen. Roken vervuilt de binnenlucht echt ongelooflijk. Bij binnenroken zal verluchten nooit genoeg helpen om de schadelijke stoffen volledig te doen verdwijnen.
  4. Vermijd CO-vergiftiging: Elk jaar zijn heel wat mensen het slachtoffer van een CO-vergiftiging door toestellen met een vlam. Dit kunnen verwarmingstoestellen of waterverwarmingstoestellen zijn op gas, hout, kolen, …. Kortom: heeft een toestel een vlam, dan moet je opletten. Laat je verwarmingsinstallatie nakijken door een erkend technicus. Soms is dit wettelijk verplicht, maar het is sowieso altijd aangeraden om veilig en gezond te blijven. Wil je meer weten over wanneer en hoe je je toestellen moet laten nakijken? Check dan de verwarmingswegwijzer op www.veiligverwarmen.be.

 
 
Lees meer op www.gezondbinnen.be!

 


© Gemeente Galmaarden - Marktplein 17, 1570 Galmaarden - T 054 89 04 00 - info@galmaarden.be - Facebook - OND 0207.508.338
Sociaal Huis - Marktplein 19, 1570 Galmaarden - T054 89 04 70 - sociaalhuis@galmaarden.be

[ Powered by The eForum Factory ]