Elke dag minstens een half uurtje stappen, daar kan geen medicijn tegenop. Wandelen is een simpele manier om je gezondheid, humeur en geest een positieve boost te geven! En toch kan het nog beter!
In onze gemeente kan je ‘De gezondste wandeling!’ ontdekken en uittesten; een interactieve wandeling met 7 haltes. Bij elke halte vind je een QR-code achter dewelke je tips, informatie, geluids- of videofragmenten vindt over een preventief gezondheidsthema.
Je kan deze wandeling van zo’n 8 km starten aan de Sint-Pauluskerk te Vollezele.
De gezondste wandeling! De Walgraevewandeling.
- Volg de knooppunten: 631 - 632 - 633 - 626 - 625 - 624 - 623 - 628 - 629 - 630 - 631.
- Wandel langs velden, weiden en boomgaarden door de streek van het Belgisch trekpaard.
- Geniet van de schitterende vergezichten over Herne, Edingen en Tollembeek.
- Bezoek de Congoberg, één van de zeldzame sites in Vlaanderen waar zeer oude sporen van menselijke bewoning ontdekt werden.
‘De gezondste wandeling’ zal elke drie maanden een nieuw thema aansnijden. Zet die stapschoenen maar al klaar!
- vanaf 1 september 2024: de invloed van slaap op onze gezondheid.
Houd je smartphone je wakker? Heeft medicatie een invloed op je slaappatroon? Helpt een slaapmutsje echt om sneller in slaap te vallen? Hoe kan beweging overdag je helpen om ‘s nachts beter te slapen? Ontdek het allemaal tijdens deze Gezondste Wandeling.
