Workshop "Proef je geluk - voeding en mindfulness op 24 april 2017

Genieten van eten geeft een geluksgevoel. Maar wat als je niet met volle teugen kan genieten van je maaltijd? En komt je honger enkel vanuit je maag?

Door met aandacht te eten en al je zintuigen te laten 'proeven', zal je merken dat eten meer voldoening geeft.
Tijdens deze workshop leer je hoe eten een positieve beleving kan zijn waar je intens van kan genieten. Je ontdekt de voordelen van mindfulness, en gaat zo vanzelf minder eten. Je krijgt ook suggesties mee om thuis aan de slag te gaan. Zo wordt eten een moment voor jezelf om lekker te genieten met al je zintuigen!
 
Wanneer?
maandag 24 april 2017 van 19.30 uur tot 22 uur

Waar?
GC Baljuwhuis
Kammeersweg 2 – 1570 Galmaarden
 
Docent?
Annehieke Bryan
 
Prijs?
18 euro

Info en inschrijvingen?
Arch’educ – Volkshogeschool Halle-Vilvoorde
Kattestraat 25 - 1745 Opwijk
E-mail: info@archeduc.be
Tel. 02 454 54 01
www.archeduc.be

 


© 2016 Gemeente Galmaarden - Marktplein 17, 1570 Galmaarden - T 054 59 61 61 - info@galmaarden.be | Sociaal Huis - Marktplein 19, 1570 Galmaarden - T054 89 04 70 - sociaalhuis@ocmwgalmaarden.be

[ Powered by The eForum Factory ]